Die Brennnessel

Die Heilpflanze
des Jahres

Kein Unkraut, sondern einer der wichtigsten Bestandteile jedes Kräuterbuches

Wir verarbeiten die ganze Pflanze von der Wurzel bis zum Blatt. Die Blätter finden wir durch ihre harntreibende Wirkung in Blasentees zur Behandlung von Blasenentzündungen. Die Wurzel ist eine effektive Unterstützung bei Prostataproblemen.

positive Wirkung auf unser Immunsystem: laut Studien sogar stärker als Sonnenhut (Echinacea)
entzündungshemmend: bei Darmerkrankungen und zur Unterstützung bei Arthrose und Arthritis

Die Samen sind unter anderem wegen ihrem hohen Eiweißgehalt (zw. 20-30g Eiweiß auf 100g) für uns spannend. Das ist mehr als zum Beispiel Soja oder Fleisch aufweisen kann.

Außerdem sind die Samen reich an:

Vitamin A, B, C und E
Mineralien wie Kalium, Eisen und Kalzium
Carotinoide und Chlorophyll

Also täglich einen Teelöffel Brennnesselsamen zum Essen wie zum Beispiel Salat, Pesto, Suppen oder Smoothies.

Schmerzfrei Ernten

Brennnesselblüten: zeigen sich erst im Juli, und blühen bis September
Brennnesselsamen: Ende September/Anfang Oktober

Ich zeige Ihnen, wie Sie die Pflanze ernten und aus dem Kraut eine wertvolle Tinktur für Ihre Kopfhaut und Haare ansetzt. Hilft ausgezeichnet bei Haarausfall und verschiedenen Kopfhautproblemen.

Die Brennnessel „brennt“ nur an den Seiten und der Oberfläche, die Blätter von unten nach oben streichend pflücken. Wenn Sie sich beim Pflücken „brennen“ ist das auch kein Problem im Gegenteil.

Das Nesselgift besteht vor allem aus drei Substanzen:

Histamin (ist möglicherweise der Auslöser für die Hautrötungen)
Acetylcholin
Serotonin

Acetylcholin und Serotonin können insofern die Schmerzen lindern und ebenfalls die Durchblutung in den Gelenken fördern.

Das Acetylcholin gelangt unter die Haut und regt dort die Blutgefäße an, sodass die Durchblutung steigt. Das Serotonin wiederum fördert die Durchblutung in der Skelettmuskulatur. Durchblutung ist gut gegen Entzündungen, denn je mehr Blut da ist, desto besser können Giftstoffe und Krankheitserreger, die an den Entzündungsherden lagern, abgebaut werden. Aber das sind die plausiblen Erklärungen, warum das Einreiben mit Brennnesseln gegen Gelenkbeschwerden hilft. Stichwort Nessel peitschen nach Kneipp.

Nun zurück zu unserer Kopfhaut…

Rezept Kopfhauttinktur

Fördert das Haarwachstum:

4-5 EL frisches oder getrocknetes Brennnesselkraut oder eine Handvoll frisches Kraut
Rosmarin und Pfefferminze
mit ca. 200ml Ansatzalkohol - ungefähr 50% Ansatzalkohol (Korn) - ansetzen
Pflanzen leicht andrücken
4 Wochen stehen lassen (im verschlossenen Glas) oder noch besser Apothekerflasche
Mullwindel, Kaffee- oder Teefilter zum Abseihen
Tinkturflaschen

Anwendung:

Täglich auf der Kopfhaut anwenden, nicht auswaschen - fördert die Durchblutung, die Haarwurzeln werden somit auch wieder mit Nährstoffen versorgt.

Rezept Haarspülung

Bei irritierter Kopfhaut und wenig Glanz:

4 TL Brennnesselblätter
500 ml kochendes Wasser
2 EL Apfelessig

Das kochende Wasser auf die Brennnesselblätter gießen, zudecken und 15 Minuten lang ziehen lassen. Die Flüssigkeit absieben, abkühlen lassen und den Essig hinzufügen.

Anwendung:

Nach dem Waschen die Haare mehrmals mit der Mischung durchspülen und diese sanft in die Kopfhaut einmassieren. Die Spülung muss nicht ausgewaschen werden. Hilft super bei schuppiger irritierter Kopfhaut (z.B. wenn sie mit zu aggressivem Shampoo gewaschen wurde) und gibt eine extra Portion Glanz.

Was führt zu Haarausfall oder schuppiger Kopfhaut?

Mir geht es immer darum, nicht nur die Symptome, sondern die Ursachen zu erkennen! Haarausfall z.B. ist meist ein Zeichen für ein inneres Ungleichgewicht oder Nährstoffmangel. Kann aber auch hormonbedingt oder vererbbar sein. Bei Schuppen braucht meist die Kopfhaut direkt Unterstützung.

Die Heilpflanze
des Jahres

Kein Unkraut, sondern einer der wichtigsten Bestandteile jedes Kräuterbuches

Schmerzfrei Ernten

Rezept Kopfhauttinktur

Fördert das Haarwachstum:

Anwendung:

Rezept Haarspülung

Bei irritierter Kopfhaut und wenig Glanz:

Anwendung:

Was führt zu Haarausfall oder schuppiger Kopfhaut?

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