Diese winzigen Samen haben es in sich. Sie stecken voller Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffe und pflanzlichem Eiweiß – perfekt für einen energiegeladenen Start in deinen Tag oder als Snack für Zwischendurch.  
 
Keine Bindungsangst! Dank ihrer besonderen Fähigkeit, Flüssigkeit zu binden, quellen sie auf und sorgen für eine angenehm cremige Konsistenz.
 
Vielseitig & sättigend 
 
Für alle die sich mehr Stabilität im Leben wünschen, fangen wir beim Blutzuckerspiegel an: Chia-Samen sind ideal, um den Blutzucker stabil zu halten und ein hervorragendes Frühstück – besonders für einen langanhaltenden Energieschub.  
 
Gesund genießen 
 
Omega-3-Power – Unterstützt Gehirn & Herz-Kreislauf 
Ballaststoffreich – Fördert die Verdauung & hält lange satt 
Pflanzliches Eiweiß – Ideal für aktive Tage & Muskelaufbau 
 
Tipp: 1 EL Chia-Samen mit 3 EL Wasser mischen, 10 Minuten quellen lassen – perfekt für Pudding, Smoothies oder als Ei-Ersatz beim Backen. 
 
Mit Liebe und Sorgfalt in unserer Manufaktur von Hand abgefüllt. 
 
Protein-Power-Frühstück mit Chia & Nüssen 
 
Zutaten (für 1 Portion) 
2 EL Chia-Samen 
150 ml ungesüßte Mandelmilch 
1 EL Leinöl 
1 TL Proteinpulver (optional) 
Handvoll Nüsse oder Beeren 
 
Zubereitung (ca. 5 Min. + 2 Std. Quellzeit) 
Chia-Samen mit Milch (und wenn du magst mit Proteinpulver) verrühren, mind. 1h quellen lassen oder über Nacht ansetzen. Mit Nüssen und Beeren toppen – fertig.