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Diese winzigen Samen haben es in sich. Sie stecken voller Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffe und pflanzlichem Eiweiß – perfekt für einen energiegeladenen Start in deinen Tag oder als Snack für Zwischendurch.  
 
Keine Bindungsangst! Dank ihrer besonderen Fähigkeit, Flüssigkeit zu binden, quellen sie auf und sorgen für eine angenehm cremige Konsistenz.

 

Vielseitig & sättigend 

 

Für alle die sich mehr Stabilität im Leben wünschen, fangen wir beim Blutzuckerspiegel an: Chia-Samen sind ideal, um den Blutzucker stabil zu halten und ein hervorragendes Frühstück – besonders für einen langanhaltenden Energieschub.  
 
Gesund genießen 

 

  • Omega-3-Power – Unterstützt Gehirn & Herz-Kreislauf 
  • Ballaststoffreich – Fördert die Verdauung & hält lange satt 
  • Pflanzliches Eiweiß – Ideal für aktive Tage & Muskelaufbau 

 

Tipp: 1 EL Chia-Samen mit 3 EL Wasser mischen, 10 Minuten quellen lassen – perfekt für Pudding, Smoothies oder als Ei-Ersatz beim Backen. 

 

Mit Liebe und Sorgfalt in unserer Manufaktur von Hand abgefüllt. 

 
Protein-Power-Frühstück mit Chia & Nüssen 

 

  • Zutaten (für 1 Portion) 
    • 2 EL Chia-Samen 

    • 150 ml ungesüßte Mandelmilch 

    • 1 EL Leinöl 

    • 1 TL Proteinpulver (optional) 

    • Handvoll Nüsse oder Beeren 

 

  • Zubereitung (ca. 5 Min. + 2 Std. Quellzeit) 
    Chia-Samen mit Milch (und wenn du magst mit Proteinpulver) verrühren, mind. 1h quellen lassen oder über Nacht ansetzen. Mit Nüssen und Beeren toppen – fertig. 

Chia Samen

Artikelnummer: 2110000574734
€ 5,90Preis
100 Gramm
  • Bio Chia Saat

     

    Nährwerte für 100g:

    ENERGIE kJ/kcal: 1911/464
    FETT: 34g
    DAVON GESÄTTIGTE FETTSÄUREN: 3,3g
    KOHLENHYDRATE: 0,9g
    DAVON ZUCKER: 0,9g
    BALLASTSTOFFE: 38g
    EIWEISS: 20g
    SALZ : 0,01g

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